O Corpo Explica

Quem, de sã consciência, for capaz de dizer, e de fato desejar, que não quer ser feliz, que atire a primeira pedra.

Ou, para contextualizar e tornar essa ação ainda mais prática, você pode apenas comentar no fim do texto.

Entretanto, vou supor que, no caso de haver comentários, eles terão um propósito muito diferente do que esse que estou estimulando você a refletir.

Na verdade, é bem provável que a felicidade seja a maior busca do ser humano. Aliás, busca não, estamos falando do maior desejo das pessoas.

É bom que isso fique registrado dessa formal, afinal de contas, nem todas as pessoas que querem ser felizes estão, de fato, buscando isso. 

Em outras palavras, nem todas as pessoas estão tomando ações práticas para que esse seu desejo seja realmente concebido. Ou, pelo menos, que as suas ações as deixem mais próximas de conquistar esse sonho.

Até mesmo porque, embora ser feliz possa ser considerado o grande sonho de todos nós, talvez muitos nem mesmo acreditem que ele é possível. Nesses casos, fica ainda mais difícil encontrar o caminho certo. Afinal, não dá pra esperar que alguém busque algo que não acredita.  

E, quando eu olho para esse cenário, a dúvida que me surge de maneira imediata é a seguinte:

O que fez, ou quem fez, com que as pessoas deixassem de acreditar na felicidade?

Foi algo que alguém tenha dito a elas que ocasionou essa descrença? Ou algo que deixaram de dizer? Afinal, o ambiente tem um papel importantíssimo na formação e desenvolvimento de uma pessoa.

Isso porque ele pode gerar importantes estímulos para a nossa trajetória de vida. Estímulos que podem ser positivos, ou não.

E, por falar nisso, nós, aqui d’ O corpo explica, acreditamos que esses estímulos são imprescindíveis para quem quer ser feliz de verdade.

Quer saber mais sobre isso? Acompanhe-me nesta leitura e descubra de que estímulos você precisa para ser feliz.

O que é felicidade, afinal

Existem muitas causas que podem explicar uma vida infeliz. Mas, para poder entender melhor isso, é necessário compreender o que é felicidade, não é mesmo?

Até mesmo porque, se não formos capazes de compreende-la, ela, invariavelmente, acaba se tornando um conceito abstrato, quando na verdade não é bem assim que funciona.

E isso ocorre pois existe uma relatividade enorme em relação ao que faz uma pessoa ser feliz.

E se você ainda não compreendeu aonde estou querendo chegar é muito simples. Algumas pessoas gostam de hamburguer, outras preferem pizza.

Simples não é mesmo?

Somos tão diferentes, uns dos outros, que faz com que a felicidade possa ser enxergada sobre diferentes perceptivas. Perspectivas que mudam a depender de quem uma determinada pessoa é e nasceu para ser.

Em outras palavras, não dá pra ser feliz, ou, ao menos, entender o que é felicidade e o que poderá te fazer feliz se você não tiver clareza sobre quem você verdadeiramente é.

Do contrário, a felicidade sempre será atrelada às noções e expectativas de uma outra pessoa. Nunca as suas próprias.

Aí realmente fica muito difícil acreditar que essa felicidade possa ser alcançada. Afinal, ela nem ao menos representa os seus verdadeiros desejos.

Ter clareza é o primeiro grande passo para quem quer ser feliz. E ser feliz, diz respeito a construir uma vida com base nas suas verdadeiras expectativas de vida. Com base em quem você nasceu pra ser.

É viver respeitando suas excepcionalidades e potencializando-as a fim de gerar paz, recurso e prazer para a sua vida. 

O que você precisa para ser feliz

Durante a construção de uma feliz, é muito importante que você tenha clareza de quem você é e do que você deseja de verdade. 

Entretanto, só isso não basta para poder alcançar esse objetivo de ser feliz. Existem outras barreiras que precisam ser superadas.

Aliás, do nosso ponto de vista técnico, existem 3 importantes passos que você precisa avançar se estiver realmente disposto a ser feliz.

São eles:

• Clareza;
• Direção;
• E estímulo.

E, embora eu já tenha falado um pouco sobre 2 deles, vamos nos aprofundar um pouco mais, antes de prosseguirmos com o objetivo desse texto.

O primeiro deles diz respeito a Consciência que você tem a respeito de si mesmo.

Você não vai conseguir ir pra lugar algum se você nem ao menos sabe onde quer chegar.

E para saber disso você precisa saber, antes de mais nada, quem você é. Ter essa clareza vai te fazer entender a razão por trás de todos os problemas que você já enfrentou na sua vida.

O segundo passo é a Direção. Afinal, você aprendeu a ficar aonde você está.

E desse jeito, fica difícil saber qual é o caminho certo que vai te levar ao encontro dos sonhos.

Se esse é o seu caso, talvez seja necessário recorrer a alguma orientação, algum direcionamento que te coloque nos trilhos.

Por último, mas não menos importante, existe o Estímulo. E, sobre ele, vamos falar no próximo tópico.

Mas o que eu quero te deixar claro, antes de mais nada, é que ser feliz é uma coisa que dificilmente você vai conseguir fazer ignorando a tudo e a todos. 

Afinal, talvez você precise de ajuda para entender quem você é e o que você realmente gosta.

Ou, talvez, você não saiba por qual caminho seguir, mesmo tendo essa compreensão sobre si.

E, por fim, pode ser ainda que mesmo se conhecendo por completo e tendo boas noções sobre o caminho a ser seguido, ainda lhe falte estímulos que vão te ajudar a potencializar a sua trajetória em busca da felicidade.

Entretanto, por mais que a sua felicidade dependa de tudo isso, todos esses passos dependem exclusivamente de suas escolhas. Ou seja, a decisão de ser feliz é sua. O que você vai escolher, afinal de contas?

Quais são os estímulos que você precisa para ser feliz

Deixei para falar sobre o estímulo por último, e em um tópico separado, não por considerar ele como o mais importante dentre os 3 passos que mencionei. É claro que não

Todos eles são fundamentais na jornada em busca da felicidade. Na verdade, o ponto que queremos destacar é pelo fato de que o estímulo é o passo que mais está ligado com o ambiente onde você vive.

E isso compõe o núcleo de pessoas com as quais você convive, é claro. Pai, mãe, namorada(o), esposa(o), amigos(as), enfim. Em outras palavras, o estímulo está diretamente ligado ao conjunto de pessoas que convive com você no dia a dia, ou, que tem uma forte influência sobre a sua tomada de decisões.

Agora vamos entender como isso acontece na prática.

O que são estímulos?

Se olharmos para o dicionário, vamos encontrar que a definição de estímulo é a seguinte:

Aquilo que anima, que incita à realização de algo. FIGURADO (SENTIDO)

Ou seja, estamos falando de apoio, incentivo, motivação, confiança. Enfim, todas as coisas que as pessoas, que estão ao seu redor, podem fazer te dar um empurrãozinho para te ajudar a conquistar os seus sonhos.

Mas não se engane, não estamos falando de relações de dependência emocional. Estamos falando de pessoas que estão fazendo escolhas saudáveis para si mesmas e, também, para com as pessoas que estão à sua volta.

Um exemplo prático de como os estímulos ocorrem

Vamos supor uma relação de marido e mulher.

A mulher, tem o sonho de possuir o seu negócio próprio e crescer profissionalmente. Por sua vez, o marido quer muito que os sonhos de sua esposa decolem e que ela possa atingir cada um de seus objetivos.

Nesse caso, fica fácil perceber que o marido fará o que estiver ao seu alcance para ajudar a sua mulher.

• Parabéns;
• Você merece;
• Não pare!

Esses 3 estímulos já são mais do que suficientes para gerar um impacto extremamente positivo na vida de qualquer pessoa.

O problema é que nem sempre é assim que acontece. Muito pelo contrário.

Não é nada difícil encontrar ambientes onde isso acontece de um modo totalmente oposto. Onde o marido usa todos os artifícios possíveis para servir de obstáculo aos sonhos de sua parceira. 

Seja gerando culpa, indignação, raiva, qualquer outra coisa que sirva de barreira. E quer saber a verdade? Talvez essa oposição toda nem ao menos seja consciente. Aliás, talvez ele realmente goste e ame a sua mulher.

Mas, seja por falta de clareza, ou direção, suas intenções não estão claras, nem para si mesmo.

O ponto é. Será mesmo que essa mulher vive em um ambiente que a estimula na conquista do que ela quer?

E será que esses estímulos não vão ter nenhum impacto na vida dessa pessoa?

Pense bem. Talvez não precise ser algo tão genérico assim. 

Poderia ser você, com o seu sonho de ser artista. Só que, na sua infância, disseram que você não poderia ser feliz se não se tornasse engenheiro.

Ou, talvez, você queria ser um jogador de futebol e amava aquela sensação de competir. Mas te fizeram acreditar que você não era capaz o suficiente.

O que te fez desistir da felicidade?

• Mentiras;
• Justificativas;
• E comparações.

Foram esses estímulos que provavelmente te fizeram desistir de ser feliz.

E se, no começo do texto, você ainda estava com uma certa dúvida sobre o impacto que os estímulos podem gerar na felicidade, eu espero que durante essa leitura você já tenha compreendido melhor a dimensão que pequenas falas como; pelo menos você tem saúde; pelo menos você tem o que comer; você precisa ser grato; entre tantas outras, podem se manifestar na vida adulta de uma pessoa.

Afinal, esses estímulos, muitas vezes, são capazes de nos fazer acreditar que não podemos e nem mesmo merecemos ter uma vida feliz de verdade.

Isso é muito triste, na vida de um adulto e, ainda mais triste, na vida de uma criança. Cheia de sonhos e expectativas em relação a sua vida.

Entretanto, diferente de uma criança, que muitas vezes não tem como fugir dessa situação, para você que é adulto responsável por si mesmo, existe uma maneira de lidar com isso.

Aliás, pouco tempo atrás eu já disse aqui, neste artigo, que a decisão para seguir cada um dos 3 passos é exclusivamente sua.

Ou seja, qual desses estímulos você vai preferir, dentro da sua vida?