O Corpo Explica

“Minha mãe precisou sacrificar tudo quando eu nasci. Precisou abrir mão de muita coisa para cuidar de mim. Me sinto tão culpada por ela ter que sacrificar os seus sonhos”.

Você conhece alguém assim?

Sejam muito bem vindos!

Eu sou Vanessa Cesnik, Dra em Psicologia pela USP e co-fundadora do O Corpo Explica e venho aqui falar sobre um assunto muito importante, a Dependência Emocional.

E vamos abordar esse tema através de uma série onde vamos te apresentar cinco perfis dependentes. São eles:

O cuidador;

O campeão;

O bonzinho;

O coitadinho;

O culpado. 

Descobrindo e entendendo suas dependências emocionais, ao final dessa série você conseguirá fazer escolhas melhores para a sua vida.

Chegamos ao quinto e último perfil. O Culpado.

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Desse modo você vai conseguir ficar por dentro dessa e de outras séries do’ Corpo Explica. 

Beleza?

O Culpado

“Meu filho tem 30 anos, mas ele não consegue dar certo. Talvez se eu tivesse sido uma mãe melhor ele não estaria nessa situação.”

No vídeo de hoje nós vamos assumir a posição de júri de julgar todas essas pessoas que cometeram erros imperdoáveis.

Ou pelo menos é isso que elas acreditam que iremos fazer.

Isso ocorre porque, para os culpados, a vida é um eterno julgamento. E eles estão sempre esperando qual é o seu castigo.

Eles cometeram erros terríveis que prejudicaram ou continuam prejudicando alguém.

Portanto, faz-se necessário uma punição ou algo a fim de promover uma compensação.

Ele se considera uma pessoa ruim e egoísta. Um peso na vida das pessoas.

E embora ele possa se assemelhar ao perfil do Coitadinho existe uma grande diferença.

Para o coitadinho, o mundo está contra ele. Desta forma ele precisa ser cuidado e protegido por alguém.

Já o culpado acredita veementemente que ele é responsável por tudo de ruim que acontece. De modo que somente será amado quando for castigado ou conseguir oferecer alguma compensação.

Origem do Perfil Culpado

Essa culpa, que o “culpado” traz consigo, tem origem na sua infância.

Isso através de situações onde essa criança foi responsabilizada por coisas das quais não tinha culpa.

Ou ainda, sentiu-se responsável por algo ruim que ocorreu. Porém, não obteve isenção dessa culpa.

É muito comum encontrar situações onde os pais brigam frequentemente e que as crianças se sintam culpadas.

Sobretudo quando são acometidas por reações desproporcionais de seus pais em função de pequenos erros que elas venham a cometer.

Agora imagine uma criança, totalmente disposta a conhecer esse novo mundo que lhe é apresentado. E a cada erro ou equívoco cometido ela é repreendida, punida, precisa pedir desculpas e fazer algo para compensar seus erros.

Que percepção ela vai ter?

Problemas com coleguinhas de escola e o que os pais dizem?

“É culpa sua por ficar arrumando encrenca”

Já vimos casos de crianças que presenciaram uma traição e ouviram que tinham que ficar quietas ou aquilo iria destruir a família.

É muito triste ver que existem adultos irresponsáveis o bastante para transferir o peso da culpa para uma criança. 

 

Vida adulta do Culpado

Quando cresce, esse adulto leva consigo o peso da culpa. Ele tem a percepção de que tudo que ocorre de ruim é de sua responsabilidade.

Em outras palavras, ele cresce acreditando que precisa pagar o pato, ser castigado e corrigir os erros de tudo e todos.

Isso ao ponto de sentir-se mal até mesmo pelo que sente ou pensa.

Afinal, na visão do culpado ele é uma pessoa terrível. Não merece receber amor, ser feliz a menos que pague o preço por isso. 

O culpado não se permite desejar, sonhar, ser amado ou ter coisas boas. Deste modo a sua vida fica travada.

E quando pensamos nos traços de caráter, a culpa é algo unânime e esse perfil pode ser percebido em cada um dos cinco traços de caracteres existentes. Onde cada um deles desenvolve essa culpa da sua maneira.

E aí, conseguiu se identificar nesse perfil dependente?

Quais são os fatos e acontecimentos que fizeram ou ainda fazem com que você se sinta culpado?

Reflita, tire um tempo para pensar sobre isso e deixe nos comentários o que motiva o surgimento da culpa dentro de você.

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No próximo episódio, nós vamos acalmar os corações aflitos e te ajudar a lidar com essa dependência que está travando a sua vida.

Te vejo na próxima semana.